Olejki eteryczne od wieków były stosowane w celach leczniczych. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, przeciwgrzybicznym i przeciwwirusowym, olejki eteryczne są skutecznym sposobem na poprawę odporności organizmu. W saunie, olejki eteryczne mogą być wykorzystane do wzmocnienia układu odpornościowego poprzez zwiększenie potliwości i stymulowanie krążenia.Czytaj dalej »Olejek eteryczny do sauny na odporność
Sauna to popularna forma relaksu, która ma wiele korzyści dla zdrowia. Dodanie do niej aromaterapii może zwiększyć jej skuteczność i wprowadzić dodatkowe korzyści dla zdrowia. Aromaterapia w saunie to połączenie właściwości leczniczych olejków eterycznych z dobroczynnym wpływem sauny. W tym artykule omówimy, jakie korzyści może przynieść aromaterapia w saunie i jakie olejki eteryczne są najczęściej stosowane.Czytaj dalej »Aromaterapia w saunie
Olejek eteryczny świerk do sauny. Dzisiaj poznamy jego krótką historię i właściwoścCzytaj dalej »Olejek świerkowy do sauny