Korzystanie z sauny mobilnej to sprawdzony pomysł na regenerację i relaks. U dorosłych ludzi regularne saunowanie zwiększa odporność oraz oczyszcza organizm z toksyn. Czy podobne korzyści płyną z saunowania dla dzieci?
Zdania wśród ludzi są podzielone- jedni rodzice z chęcią zabierają ze sobą dzieci do sauny a inni to odradzają. Jaka jest prawda? Czy korzystanie z sauny przez dzieci jest w pełni bezpieczne? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w dzisiejszym wpisie.
Kiedy dziecko jest gotowe na korzystanie z sauny mobilnej?
W krajach skandynawskich z sauny korzystają całe rodziny. Normą są zabiegi w saunie w szkołach podstawowych. Dzieci już w wieku kilku miesięcy mają swój pierwszy seans saunowy za sobą.
W Polsce sytuacja jest nieco inna, ponieważ sauna nie jest tak popularna. Rozsądnym rozwiązaniem wydaje się pomysł, żeby pójść do sauny z dzieckiem, które skończyło minimum 3 lata. Dziecko w tym wieku potrafi już zakomunikować, że źle się czuje, co powinno być priorytetem dla rodzica. Najważniejszą zasadą jest to, żeby słuchać malucha i nie zmuszać go do przebywania w saunie.
Z sauny mogą korzystać dzieci zdrowe, które nie mają żadnych przeciwwskazań medycznych. Bardzo dobrym pomysłem jest konsultacja u pediatry, który sprawdzi stan zdrowia dziecka i zdecyduje czy nie ma żadnych przeciwności do korzystania z sauny.
Jak saunować z dzieckiem w saunie mobilnej?
Przed wejściem do sauny umyj dziecko pod prysznicem a następnie wytrzyj jego ciało do sucha. Zdejmij dziecku biżuterię, ponieważ może odparzyć sobie skórę.
Maksymalna temperatura w saunie nie powinna przekraczać 70 stopni Celsjusza. Pierwszy seans nie powinien trwać dłużej niż 1 minutę. Po seansie należy schłodzić dziecko letnią wodą i zadbać o właściwe nawodnienie. Niezbędny jest kilkuminutowy odpoczynek.
Podczas krótkich seansów dziecko będzie miało możliwość przyzwyczaić się do wszystkich etapów saunowania.
Jakie są korzyści płyną z saunowania dla dzieci ?
Główną zaletą saunowania jest zwiększanie odporności dziecka. Korzystanie z sauny ma również wpływ na elastyczność skóry. Dziecko w saunie się uspokaja i pozbywa negatywnych emocji, co sprzyja higienie emocjonalnej. Możesz wyrobić dziecku rytuał korzystania z sauny po ciężkim dniu w szkole. Będzie mógł się tam wyciszyć i zrelaksować. Dodatkowo dzięki korzystaniu z sauny dziecko ma szansę zapoznać się z zasadami higieny i funkcjonowaniem ludzkiego organizmu, co na pewno przyda mu się w przyszłości.
Jakie są zalety wynajęcia sauny mobilnej?
Bardzo często w regulaminie obiektów z saunami publicznymi znajduje się punkt dotyczący minimalnego wieku, jaki musi ukończyć dana osoba, która chce skorzystać z sauny. Zazwyczaj ten wymagany wiek to 16 lat. Po pierwsze wynika to z tego, że w obiekcie panuje strefa beztekstylna. Ludzie często saunują nago, co może spowodować kłopotliwą sytuację. Drugim powodem wprowadzenia ograniczeń wiekowych może być fakt, że sauna to miejsce relaksu i wypoczynku, a dzieci mogłyby zakłócać spokój innych użytkowników.
Chcesz spędzić wieczór w saunie razem z dziećmi? Mamy na to rozwiązanie!
Wynajmując saunę mobilną masz możliwość użytkowania sauny na własnych zasadach. To ty wybierasz osoby, z którymi będziesz saunować i w co będą ubrane podczas seansu. Możesz również ustalić wysokość temperatury, co może być istotnym elementem, gdy z sauny korzystają dzieci. Nie zapomnij o tym, żeby zapoznawać swoje potomstwo z poprawnymi zasadami saunowania już od pierwszego seansu.
Jeśli chcesz zapoznać dziecko z saunowaniem w komfortowych warunkach w saunie mobilnej zapraszamy do kontaktu.